Gym libre
L'accès libre, c'est ton gym pour t'entraîner à ton rythme. Sans coach, sans cours, juste toi et l'équipement.
Au centre-ville de Montréal, dans un petit studio féminin. Souvent, tu t'y retrouves presque seule : l'intimité d'un gym privé, en accès libre.
Liberté & autonomie
Le gym libre, c'est ton moment. Tu arrives, tu t'entraînes à ta façon, tu repars. Pas de programme imposé, pas de groupe à suivre. Juste toi et l'équipement dont tu as besoin.
Conditions d'accès
- ✓ Abonnement récurrent actif ou passe à la carte
- ✓ Chaussures d'intérieur propres obligatoires
- ✓ Serviette et bouteille d'eau recommandées
- ✓ Remettre l'équipement en place après utilisation
Comme un gym privé, en accès libre
Notre studio est petit, et c'est voulu. Pendant les heures d'accès libre, tu t'y retrouves souvent seule ou à quelques femmes. Pas de foule, pas de file pour le rack, personne qui te regarde. L'ambiance d'un gym privé, sans en payer le prix.
C'est un vrai espace féminin au centre-ville de Montréal, à deux pas du métro Place-des-Arts. Tu choisis ton heure, tu prends la place dont tu as besoin, tu t'entraînes comme chez toi. Tu préfères avoir une coach avec toi? Découvre le coaching privé.
Pourquoi les femmes choisissent le gym libre
Ta pratique, entre les cours
Un mouvement de cours qui t'échappe encore? Reviens le pratiquer à ton rythme, aussi souvent que tu veux.
S'ajuste à ta semaine
Pas de réservation, pas d'horaire fixe. Tu viens quand ta semaine le permet.
L'heure qui te recharge
Une heure sans notifications ni demandes. Ta tête décroche pendant que ton corps travaille.
Ton rythme, sans horloge
Personne ne chronomètre ta séance. Tu prends le temps qu'il te faut.
Horaire gym libre
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:15 - 12:00 13:00 - 17:00 19:00 - 21:00 | 08:15 - 12:00 13:00 - 17:00 19:00 - 21:00 | 08:15 - 12:00 13:00 - 17:00 19:00 - 21:00 | 08:15 - 12:00 13:00 - 17:00 19:00 - 21:00 | 09:00 - 12:00 13:00 - 17:00 19:00 - 21:00 | 08:00 - 10:00 12:00 - 21:00 | 08:00 - 10:00 12:00 - 21:00 |
Tout ce qu'il faut pour performer
Barres olympiques & plateforme
Squat racks, plateforme d'haltérophilie, barres, bumper plates et tapis de réception. Tout ce qu'il faut pour tes lifts.
Dumbbells, kettlebells & medicine balls
Grande sélection de poids. Tu trouveras ce qu'il te faut, peu importe ton niveau.
Cardio, sled & plyo boxes
Rameur, ski erg, assault bike, sled push, plyo boxes. Pas d'attente, pas de partage.
Rig, anneaux & corde à grimper
Pull-ups, toes-to-bar, muscle-ups, anneaux de gymnastique, corde à grimper. L'espace pour progresser à ton rythme.
Poulie fonctionnelle
Système de poulie ajustable, haut et bas. Pour varier tes mouvements de poussée et de tirage.
Barres à dips
Pour construire ta force de poussée du haut du corps.
Questions fréquentes
Est-ce que je dois réserver pour le gym libre?
Non, tu peux te pointer pendant les heures d'ouverture du gym libre. Aucune réservation nécessaire.
Quel équipement est disponible?
Squat racks, plateforme d'haltérophilie, barres olympiques, bumper plates, tapis de réception, dumbbells, kettlebells, medicine balls, plyo boxes, rameur, ski erg, assault bike, sled push, rig de pull-ups, anneaux de gymnastique, corde à grimper, poulie fonctionnelle et barres à dips. Tout ce qu'il faut pour un entraînement complet.
Est-ce qu'il y a un coach sur place?
Le gym libre est en autonomie, mais une coach est souvent présente dans le studio si tu as des questions.
Est-ce que c'est comme un gym privé?
Pas mal, oui. Le studio est petit et réservé aux femmes. En accès libre, surtout hors des heures de pointe, tu t'entraînes souvent seule ou presque. Tu as tout l'équipement pour toi, sans la foule d'une grande salle de sport.
Ai-je besoin d'un abonnement?
Tu peux utiliser le gym libre avec un abonnement récurrent ou acheter des séances à la carte. Pas d'engagement requis.
Est-ce que le gym libre est réservé aux femmes?
Oui. Le gym libre suit les mêmes heures et le même studio réservé aux femmes que le reste de MissFit Montréal.
Est-ce que je peux avoir un programme pour mes séances de gym libre?
Oui, dans les deux sens. Ta coach peut t'en bâtir un sur mesure, ou tu peux arriver avec ton propre programme et l'exécuter par toi-même, à ton rythme.
Prête à t'entraîner en toute liberté?
Passe au studio ou réserve tes 2 essais gratuits.